こんにちは。筋トレ・ダイエットブログ運営をはじめました。「bin(@muscly_bin)」と言います。
プロフィール
- 名前：bin
- 年齢：33 歳
- 性別：男
- 開始：175cm 73kg 体脂肪率 20%
- BIG3(開始)：BP50 SQ80 DL90
- BIG3(現在)：BP85 SQ100 DL120(2021/09/20 時点)
2021/06/01 に一念発起し筋トレを始めました。目標は BIG3 トータル 400kg を挙上することと、体脂肪率 13%でシックスパックがうっすらでも見えるようになることです。
達成したらまた次の目標を立てていきます！
このサイトの特徴
筋トレやダイエットに関することを書いていきます。基本的は自分の行ったトレーニングや食事法がメインです。
巷には「絶対自分でやってないでしょ！」というブログが多いですよね。このブログでは、自分が試してないことは掲載しないつもりです。
どんなサイトになっていくのか楽しみです。継続が全て。力こそパワーの精神で続けていきます。
Thanks!
プロフィールを読んでくださってありがとうございます。引き続き、当サイトの記事をお楽しみください。